Blog do Dr. Luiz Alberto de Lourenço

Se na música as pausas têm uma função tão importante, que faz parte do conjunto, no nosso corpo e nossa mente também. Quando buscamos sentimentos, vontades e respostas dentro de nós e temos dificuldade de encontrar o caminho, a solução pode ser simples: o silêncio. Externo ou interno ele nos traz equilíbrio. Veja este texto [...]

Viajamos para ter momentos de descanso e qualidade de vida. Mas isso acontece quando tomamos certos cuidados e não nos esquecemos da qualidade de vida dos outros! Um texto da socialite Gloria Kalil no IG dá dicas de como evitar problemas e aproveitar a viagem sem se estressar e sem comprometer as férias alheias. “A [...]

Queda de cabelo não acontece só em homens. Mulheres também têm se queixado desse problema e nem sempre a solução é tão simples quanto parece. As condições gerais de saúde, seja física ou mental, estão diretamente ligadas à queda de cabelo. Por isso, o melhor é prevenir e fazer exames clínicos periodicamente, cuidar de si [...]

Estas dicas, extraídas do portal da revista Boa Forma, mostram como nossa qualidade de vida e nossa saúde mental podem melhorar quando nos damos ao direito de reservar mais tempo em benefício próprio. Conquistar um tempo na sua agenda - só seu - pode evitar muitos problemas mais tarde.
Um tempo só para você
O mínimo necessário

O [...]

Sindicalistas acham que salto alto devia ser proibido no trabalho
Uniões pedem que as mulheres usem “sapatos razoáveis” para trabalhar, com salto de dois ou três centímetros no máximo
Por Época Negócios Online - 07/08/2009
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O Congresso das Uniões Sindicais do Reino Unido está propondo que as mulheres sejam proibidas de usar salto alto no local de [...]

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Quem resiste a uma deliciosa massa nesse friozinho? Mas de repente vem aquela dúvida: será que vou engordar? Vamos abordar este delicioso tema, explicando um pouco sobre os diversos tipos de massas e dar o segredo, para que você possa comer sem culpas.
Não há certezas sobre a origem do macarrão, uma linha acredita que sua [...]

Estar feliz com o seu corpo e sua aparência é sem dúvida um fator que aumenta sua auto-estima e lhe enche de disposição. Este artigo mostra que há um outro aspecto importante a se considerar na busca pela felicidade. Escolha bem suas companhias e aumente suas chances de ser feliz!
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A felicidade e o bem-estar dos seus [...]

A denominação não é estranha: radicais livres. Revistas femininas falam do efeito danoso, produtos cosméticos prometem evitar a formação deles, nutricionistas promovem dietas para combatê-los, médicos postulam que fumar e consumir bebidas alcoólicas estimulam a formação desses agentes reativos. Mas quem são eles? Inúmeras pesquisas científicas foram e são conduzidas para esclarecer o papel dos [...]